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半夜腿抽筋？缺钙可能只是“替罪羊”
【来源：健康报】近日，医院神经内科来了两个睡觉时腿“抽筋”的阿姨，都是半夜里小腿肌肉剧烈收缩，疼痛难忍，持续几分钟后又莫名其妙地消失了。阿姨们赶紧补钙、喝牛奶、晒太阳，可这恼人的半夜腿抽筋却不见好转，苦不堪言。阿姨们也到医院辗转过好几个科室，做骨密度、下肢血管超声、腰椎磁共振成像等检查也没发现问题，
阅读全文 日期：2025-07-21 13:08:00
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蹦床有什么好处
蹦床运动具有多种好处，包括：增强身体控制能力：蹦床运动提供了大量的身体姿势控制和动作控制练习机会，有助于增强身体的控制能力和平衡感。增加足底本体感觉：蹦床运动可以刺激足底，增强足底的本体感觉器官功能，从而减少跌倒等意外发生。全身肌肉锻炼：蹦床对全身肌肉都有很好的锻炼效果，包括心血管系统。提高神经系统
阅读全文 日期：2025-01-22 19:44:00
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乌鲁木齐市友谊医院联合义诊，助力市民科学管理体重
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）一年之计在于春，随着春暖花开，许多人的减肥计划也提上日程。3月17日，乌鲁木齐市友谊医院举行多科室联合义诊，助力市民科学管理体重，拥有健康体魄。乌鲁木齐市友谊医院体重管理联合义诊由临床营养科牵头，内分泌科、中医科、普外科、健康体检中心、骨科、消化科、儿科、老年医学
阅读全文 日期：2025-03-17 19:41:00
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追光 | 机器人赛场“秀肌肉”，人类握手谈合作
最近机器人有点“忙”在北京跑完“半马”又跑到无锡开运动会在首届具身智能机器人运动会上超过150个形态各异的“钢铁侠”在足球、篮球、格斗竞速跑、越野跑、舞蹈等项目中展开激烈比拼当1米8的“大高个选手”作为“运动员”代表宣誓小编当时就懵了这是穿越进了哪部科幻大片？还有现场动不动就振臂“欢呼”的足球健将球
阅读全文 日期：2025-04-27 21:43:00
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就冲这几点，女性也要多练肌肉！
生活中，很多女性都希望自己“瘦一点，再瘦一点”。其实相比单纯减重，女性练肌肉好处多多，不仅能增强力量，还有助于提升健康水平。01女性练肌肉，好处不止一点点1、降低患糖尿病的风险肌肉组织具有储存糖原的能力，能有效管理血糖水平，从而降低身体对胰岛素的依赖性。肌肉在身体中所占比例越高，身体对胰岛素的敏感性
阅读全文 日期：2025-07-07 09:32:00
