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中医认为，减重需要进行“私人定制”
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮人们常说“三月不减肥，四月徒伤悲”。“减肥”一词，在今年春天最为热辣，因为“国家叫你来减重”。湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）治未病中心主任、主任医师熊暑霖提醒，体重管理不仅仅是减肥，它是一个系统的行为心理调整过程，单一的饮食或运动模式无法达到持续
阅读全文 日期：2025-03-18 08:12:00
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春分 昼夜均寒暑平 疏肝调阴阳
转自：沈阳晚报3月20日，进入春分节气，自此天气渐暖、雨水增多。3月19日，沈阳市中医院治未病中心主任赵丽介绍，春分时节是养生防病的重要时期，养生保健应顺应自然界的阴阳变化，疏肝理气、健脾祛湿、调和阴阳。调阴阳 早睡早起防上火春分，是春季的中分点。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”赵丽介绍，
阅读全文 日期：2025-03-20 05:00:00
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健康中国 | 如何缓解花粉过敏症状？这些方法一学就会！
央广网北京4月3日消息（记者 郭彦伟 实习记者 于悦麒）4月3日下午，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（清明）有关情况。发布会上，中国中医科学院西苑医院主任医师刘静就花粉过敏给出了健康提示。刘静表示，对于花粉症的患者，首先要注意尽量避免或减少与花粉的接触。如果外出，尽量佩戴口罩或护目
阅读全文 日期：2025-04-03 17:39:00
