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燕赵健康大讲堂——医说慢病·健康同行 | 甩肉不反弹！营养专家支招“吃动平衡”
长城网·冀云客户端讯（记者 何震）2025年6月是第2个全民健康素养宣传月。随着生活节奏加快，慢性疾病日益高发，而许多健康问题与不合理的饮食习惯和缺乏运动密切相关。如何科学减重以及防止减重后反弹，成为了许多人关注的健康问题。近日，河北省人民医院营养科主任张晓伟在做客《燕赵健康大讲堂—医说慢病·健康同
阅读全文 日期：2025-06-19 09:30:00
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天气炎热，睡觉时开窗好还是开空调好？
炎炎夏日夜，很多年轻人喜欢整晚开着空调睡觉，然而很多老人却觉得，开窗比吹空调睡觉更健康。夏天晚上到底是开窗睡觉好，还是开空调睡觉好？空调是否要开整宿？开窗睡觉还是开空调睡觉好？开空调的房间，温度和湿度都是可以调节控制的。因此，天气炎热时更建议开空调睡觉，最适宜的温度是22℃～26℃。有些人会说：开空
阅读全文 日期：2025-06-23 17:44:00
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明日出伏！养生要点早知晓，助您安稳度金秋
明日出伏！养生要点早知晓，助您安稳度金秋健康中国微信公号2025-08-18 09:36浏览量22.3万明日，我们终于要和闷热的三伏天正式告别。但别高兴得太早，出伏后的养生门道可不少，尤其是饮食上的那些坑，可得提前避开。饮食出伏后，很多人还改不了夏天贪凉的习惯，冰饮、刺身、凉菜依旧不离手。可你知道吗
阅读全文 日期：2025-08-18 12:09:00
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社保多久未缴纳会
社保一般 3个月未缴纳就会断缴。具体规定如下：医疗保险：连续中断缴费三个月的，视为中断参保，从补缴的次月起享受医保待遇。养老保险：养老保险一直不缴费也不会停保，只要在退休前累计缴纳15年即可。滞纳金：社保长时间未缴纳保险费，超过6个月后就会产生滞纳金。建议在出现社保断缴情况时及时咨询当地的社保经办机
阅读全文 日期：2025-01-17 22:53:51
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为什么空调没水了
空调没有水的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及解决方法：冷凝水堵塞：空调在运行过程中会产生大量冷凝水，如果冷凝水管道堵塞，水就无法流出，导致空调没有水。这种情况下，可以通过清洁冷凝水管道来解决。环境温度低：在环境温度较低的情况下，空调不会产生过多的水，因此可能会出现空调没有水的情况。可以通过增加
阅读全文 日期：2025-01-24 18:28:30
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好好的耳朵突然听不见了，有这4个习惯赶紧改
根据世界卫生组织发布数据显示，全球有超过10亿12岁至35岁之间的年轻人，正面临无法逆转的听力损失风险。随着年龄的增长，听力功能下降本身就不可逆转，再加上长时间戴耳机、爱乱掏耳朵、不会正确擤鼻涕、爱熬夜这几件容易影响听力的事，总有一件是你们爱做的——若任由这些行为继续伤害耳朵，可能导致耳聋提前找上门
阅读全文 日期：2025-05-19 07:38:00
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今天起，喝饮料时请调整一下！
更多新闻 尽在“东港发布”视频号进入夏季许多不爱喝白开水的人又到了靠饮料解渴的时候了爱喝饮料的你是否有过把“酒和饮料”搭配混着喝让味道、口感有一些新变化的想法？不过最近一项研究却发现这两种饮料千万不要混着喝可能会永久损伤大脑！酒+能量饮料（经典组合：白酒+红牛）酒和能量饮料里都含有特殊成分。酒精的成
阅读全文 日期：2025-05-24 15:18:00
