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女生学什么武术防身最好？

100次浏览发布时间：2023-06-18 00:14:48

1、咏春拳

女子拳法，出拳快，发力点和一般拳法不同，是靠腰背发力，快而猛

2、峨嵋拳

古代阴柔拳法，制敌残忍，掌肘膝腿并用，很适合现代格斗

3、桑搏

意思就是“不带武器的防身之术”即徒手防身术；所以桑博被称为“徒手格斗”技术。现一般可分为运动式桑搏（一种国际性的摔跤运动）和格斗式（即实战）桑搏两种，其中实战桑搏是集踢、打、摔、拿、地面技、器械防守、解脱、押解、捆绑、日常物品的防身使用等。

4、柔道

这个就不多说了，奥运会的项目

5、拳击

6、擒拿术

其实女子防身术，就是擒拿术的一种

7、散打

我国功夫，女子散打，电视上也经常有

8、擒拿

是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。

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