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字字千金！93岁老人的养生“六句话”
皮肤白皙、脸色红润，写字不用戴老花镜，走起路来“咚咚”响，难以相信，眼前这位名叫黄才良的老人已经93岁了。黄才良是余姚人，后到湖州参加工作，退休后研究养生，并把自己实践后行之有效的养生经验分享给周边的亲戚朋友。他还把自己的养生经验总结成了六句话：脚趾手指常伸屈，耸肩踮足常跳跃；番茄钾镁稀血液，蒜姜洋
阅读全文 日期：2025-04-02 18:47:00
皮肤白皙、脸色红润，写字不用戴老花镜，走起路来“咚咚”响，难以相信，眼前这位名叫黄才良的老人已经93岁了。黄才良是余姚人，后到湖州参加工作，退休后研究养生，并把自己实践后行之有效的养生经验分享给周边的亲戚朋友。他还把自己的养生经验总结成了六句话：脚趾手指常伸屈，耸肩踮足常跳跃；番茄钾镁稀血液，蒜姜洋
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